Динамометрия - MedFsh.ru
Динамометрия
Башкирский государственный медицинский университет
БашГМУ
Нормальная физиология

Динамометрия

Каждая мышца при определенном функциональном состоянии способна поднять груз максимальной величины. Эта способность характеризует силу мышцы. Ее можно определить также по максимальному напряжению, которое развивает мышца в условиях изометрического сокращения. Силу мышц можно измерить величиной груза, который необходимо приложить к мышце. Абсолютная мышечная сила является одним из факторов работоспособности двигательного аппарата. На величину мышечной силы влияют многие факторы: степень тренированности, пол, возраст и т.д. Определяя мышечную силу, судят о физическом развитии человека.

Наиболее распространенным видом измерения мышечного усилия и силовой выносливости мышц кисти рук является измерение силы сжатия кисти с помощью ручного пружинного динамометра Колена. Он представляет собой стальную пружину со стрелочным указателем и шкалу с ценой деления 1кг.

Цель работы: определить силу мышц кисти, уровень работоспособности и показатель снижения работоспособности мышц у человека.

Оснащение: кистевой динамометр Колена, секундомер. Работу проводят на студентах.

Оценка силы мышц

Содержание работы: испытуемый, стоя, вытягивает руку в сторону под прямым углом к туловищу и с максимально возможной силой сжимает кистью динамометр. При этом стрелка динамометра передвигается от «0» слева направо. Фиксируют величину ее максимального отклонения. Для точности измерения делают не менее трех замеров и вычисляют средние данные. Определяют силу мышц кисти для правой и левой руки. Зная силу мышц кисти, определяют показатель силы — соотношение мышечной силы к весу тела — по следующей формуле:

Х= (F/P) · 100%, где

Х — показатель силы мышц (%); F — сила мышц кисти (кг); Р — вес тела (кг).

Для нормально развитых мужчин этот показатель равен 60-70%, для женщин — 45-50%.

Оформление результатов работы: 1. Определите силу правой и левой кисти. 2. Вычислите показатели силы мышц кисти. 3. Сравните силу мышц кисти левой и правой руки у одного испытуемого, а также у лиц разного пола, сравните полученные данные с нормой.

Исследование работоспособности мышцы

Содержание работы: испытуемый в положении стоя отводит вытянутую руку с динамометром в сторону под прямым углом к туловищу и по команде экспериментатора выполняет 10-кратные усилия с частотой 1 раз каждые 5 секунд. При каждом сжатии экспериментатор записывает показания динамометра. Уровень работоспособности мышц определяют по формуле:

Р = (F1+F2+F3+…..+Fn) : n , где

Р — уровень работоспособности; F1,F2,F3 и т.д. — показатели динамометра при последовательных мышечных усилиях, n — число сжатий динамометра.

Оформление результатов работы: записать полученные результаты и вычислить уровень работоспособности мышц кисти по формуле.

Исследование утомляемости мышц

Скелетные мышцы способны к различным видам работы — удерживающей, статической, динамической, преодолевающей и другим. Объем совершаемой работы определяется функциональными особенностями мышц — их силой и выносливостью, а также величиной и временем действия нагрузки. В процессе работы развивается утомление — естественное физиологическое состояние, сопровождающееся временным снижением работоспособности.

Содержание работы: полученные в работе результаты силы кисти при 10-кратном повторении используют для определения показателя снижения работоспособности мышц, т.е. утомляемости, вычисляя его по следующей формуле:

S= [(F1-Fmin) : Fmax] · 100% , где

S — показатель снижения работоспособности мышц (%); F1 — величина первого мышечного усилия (кг); Fmin — минимальная величина мышечного усилия (кг) (показатель выбирается из полученных значений при 10-кратном повторении); Fmax — максимальная величина мышечного усилия (кг)(показатель выбирается из полученных значений).

Оформление результатов работы: 1. Вычислить показатель снижения работоспособности мышц. 2. Начертить график характера снижения работоспособности, отложив на оси абсцисс порядковые номера усилий, а на оси ординат — показатели силы динамометра при каждом усилии. 3. Сделать вывод о развитии утомления и указать время снижения работоспособности.